ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

暑さやストレスを洗い流す沢登り!

今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」

 

こんにちは。

最近あついですね。

 

外にでると、もわっ~って、まとまりつくような感じ。

もう嫌だー!って思ってしまうのも仕方ないですよね。

 

だけど、そんな湯だってしまいそうな季節だからこそ、楽しめる遊びがあります。

それは「沢登り」!!

 

 

沢登りとは、読んで字のごとく、清涼な水がながれる沢をさかのぼっていく遊びです。

 

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ブルーやエメラルドグリーンの淵を泳いだり。

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水しぶきを浴びながら滝を登ったり。

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はたまた、流れに身をまかせ、天然のウォータースライダーを楽しだり。

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とにかく、爽快です!!

身にまとわりつくような暑さや、それにまつわるストレスなんかを、きれいさっぱり洗い流される感じ。

そして、身も心もリフレッシュできるせいか、不思議とやる気が湧いてきます。

 

 

 

沢登りは、手軽なモチベーションアップの方法というわけではないです。

危険もありますし、誰にでも安易にすすめることはできないです。

 

ただ、この記事によって少しでも暑さを忘れていただけたら。。。

いち沢登り好きとして、とても嬉しく思います。