ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

寝不足でよかった。踊って乗り切ったので、より踊りが好きになった。

こんばんは。

今日は寝不足でちょっとしんどかったのですが、踊って乗り切りました。

読者登録ありがとうございました。

 

awawa-min-ahaha.hatenablog.com

 

今日のよかった

  • しんどいと思考のクセ(責任転換、過度の一般化、白黒思考など)が強くなることを確認できてよかった。
  • 踊ってのりきれたし、踊るのがより好きになってよかった。
  • 眠いのに、ブログかけてよかった。