ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

日記_20171221

よかった探し

DESC法の記事を作成できなくてよかった。

更新はできなかったが、作成を進めることができてよかった。

1時間ではできなかったが、DESC法について調べることができてよかった。

記事の型がよりよいものとなり、少し目標に近づけてよかった。

最初に作った記事よりわかり易くなってよかった。

決断について考えてみたくなってよかった。

記事更新にブレーキをかけている自分の信念を考えてみたくなってよかった。

 

やること

目標:DESC法の記事を更新する。

方法:朝の1時間で終わらせる。そのために、明日の準備を今して時間を作る。