ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

このブログについて

このブログは、

ADHDうつ病男の、生きづらい毎日を愉しく楽しく暮らす、

試行錯誤の記録です。

 

辛いことがあっても、記事のネタにでもして、楽しく暮らしていきたいです。

そうすることで、自分の特性を把握して対処法を身に着け、わだかまりのない毎日を過ごせるといいなあと思います。

 

ADHDの暮らしをミニマリストとして楽しむ!