ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

アウトドア

長いことむしってた畑の雑草が、実はセリだったことを教えてもらえてよかった。

こんにちは。 今日は京都の東向日市にある畑に行ってきました。 なかなか作物は育たず、近頃は草むしりがメインです。 (といっても僕は月2,3回行くだけですけど) ミツバチの巣箱を置くも、今年は巣にお招きすることができず。。。 畑に行くモチベーション…

ブログを書いてよかった。不安と向き合えた。崖の近くで目を閉じると怖くないですか?目を開けて距離を確認したくなりませんか?

おはようございます。 なにかと不安になりやすい、よってんです。 新しいことをしようとすると、不安になることはありませんか? 腰が重くなって、動けない自分を嫌になってしまうことはありませんか? 不安とうまく付き合って、楽しみたいと思いません? い…