ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2018-10-03から1日間の記事一覧

気分が悪くて、眠くてよかった。ありがとうを探すきっかけになって、感謝のあたたかい気持ちになった。

こんばんは。 現在、心の調子が荒れ模様です。 ついでに、お腹の調子も大荒れで、腹を下しました。 気分は30、体調40といったところで、僕の中で要注意の警報が鳴っている状態。 だからこそか、とっても眠いです。。。 よかった探しをしたいけど、いろいろ考…