ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

2017-12-18から1日間の記事一覧

日記_20171218

よかった事 ・眠くてやる気が出なくてよかった。 対処する練習になった。5分坐禅して、原田メソッドしたらやる気が回復した。 ・杖道で体に力が入りすぎと指摘してもらえてよかった。 力を抜くことの訓練になることがわかった。 デスクワークしてた時も肩に…

新卒用の会社説明会に、無理とおもいつつも頼んでみてよかった。障害についての考えが変わった。

よかった事 ・会社説明会に行けてよかった。 ・説明会は新卒対象なんだけど、無理を承知で参加のお願いをしてみてよかった。 (自分は新卒でもないし、30才過え) ・リワークで練習した提案方法(DESC法)の効果を実感できてよかった。 ・モノを頼みたくなっ…