ADHDの暮らしを愉しむ108の方法

ADHDやウツによる苦しさ(感情)と生きづらさ(環境)をおもいっきり楽しむ!その試行錯誤の記録です。

5月の振り返り①よかったこと(維持したいこと)編 うまくまとまらないけど、振り返りを先のばさないでよかった。

おはようございます。 自分に営業?して、5月の振り返りをしたくなったよってんです。 awawa-min-ahaha.hatenablog.com というわけで、今日は振り返りを行いたいと思います。 流れとしては、 よかったこと(維持したいこと)とその要因を書き出す 問題点とそ…

5月の振り返り記事作成が面倒でよかった。営業の練習ができた。

おはようございます。 まとめ・復習・振り返りなどをつい先延ばしをしてしまう、よってんです。 さて、6月になりましたね。 月がかわるとブログの記事にあげられるのが、先月の振り返りと今月の目標。 5月1日に4月の振り返りをやろうと思ったのですが、つい…

文章書くの苦手でよかった。苦手だからこそ、月間PV1000達成したのがとっても嬉しい。

こんばんは。 文章書くのが苦手なよってんです。 (というか、人に向かって情報を発信するのが苦手) そんな僕ですが、なんと、ついに、月間PVが1000を超えました!! はてなブログを始めてはや1年半。 ブログ更新を挫折し再開し、それを何度も繰り返して、…

先延ばし対策にメリットデメリット比較表をつくってみたら、やらなきゃ損!という気持ちになった。

おはようございます。 今日も、ブログを書こうとしたら別の人の記事を読んでいました。 やると決めたことを先延ばしがちな、よってんです。 でも、昨日8:00にアラームが毎日なるようにセットしていたので、そこで気づけました。 ナイス!と自分をほめたいと…

ブログの記事に表をのせてみた ~エクセルのマクロ「リボンの君とHTML」の使用テスト~

こんばんは。 とつぜんですが、表(ひょう)って好きですか? こんなやつです。 インタビュー記事更新しないことのメリット インタビュー記事更新しないことのデメリット 僕は好きです。 今日はそんな表をブログに載せる方法を紹介します。 ただ、メモ程度の…

先延ばし対策、やらない理由を減らす方法

こんにちは。 先のばし常習犯のよってんです。 ずぐやっていたら、すっきりするのに、ずっとモヤモヤしている。 頭にのこっているから脳のメモリを消費している感じがします。 精神的に疲れやすくなるのもそのせいかもしれません。 その真偽はともかく、先の…

ブログを書こうと思ったら他の人のブログを読んでしまって、気づいたら出発する時間直前になっていてよかった。

タイトル通りの内容です。 気づいたら1時間ほどたっていて、出発まであと15分。 着替えとかしていなので、残された時間はあと3分。 おもしろい記事がよめて、アイディアが湧いてよかった。 こんな短い記事でも投稿していいのか?という実験ができてよかった…

2週間弱引きこもってしまってよかった。この程度ですんでよかったし、今まで考えた対策の有効性が分かった。

お久しぶりです。 2週間ほどひきこもってしまっていました、よってんです。 やりたいこと・やるべきことは沢山あるのに、全部すっぽかしてしまいました。 迷惑かけたし、少しづつ積み上げてきた信頼や自信なんかも、めちゃくちゃです。 今まで身につけてきた…

無事大峯奥駈道歩き通せてよかった。社会にでても大丈夫な気がする!

報告が遅れてしまいましたが、無事、6泊7日かけて大峯奥駈道を歩き通せました! 下山後は疲れはてて温泉入ったんですが、1週間ぶりのお風呂は格別でした。 お風呂って素晴らしい! ほんとありがたい!! すっかりはまって今日はすでに3回入りました笑 さて、…

太陽の光があったかくてよかった。日向ぼっこしながら、ブログかくの幸せ〜

おはようございます。 大峯奥駈道6日目のよってんです。 前回更新後からなんだかんだで、雨に降られ続けてました。 さらにコースのきつさも加わって、昨日の朝が1番精神的にしんどかったです。 体は重いし、脚は痛い。 さらに、避難小屋の室温は6℃と京都と比…